山崎先生自宅でできる便秘解消プログラムの効果と体験談

最近知ったんだけど、
山崎伸寿さんの「自宅でできる便秘解消プログラム」
ずいぶん評判になっているよね。

ヨーグルト、プレーン、食物繊維など便秘にいいとされる食品を
大量に摂取したり、激しい運動をしなくても
たった7秒あることをするだけで重度の便秘も治ったって言ってるけど
これって本当のことなの？、

自宅でできる便秘解消プログラムってまさか、インチキ？

薬やサプリに頼らなくても自分で便秘を解消できるっていうのは、
ちょっと怪しい気もするけど。

事実なら、試してみる価値はあるだろうけど・・・

ちょっと迷うよね。